Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und bei Belastungen standzuhalten.

Das Risiko für Zivilisationserkrankungen, wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit und sogar Krebs, können durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentration und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind gesünder und leben, statistisch gesehen, länger.

medfit.ch ermöglicht seinen Kunden, sich durch verschiedene Trainingsmethoden (Fitvibe, MTT, Senioren- und RückenFIT, …) fit zu halten, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und präventiv etwas für ihre Gesundheit zu machen.